چگونه ترک کنیم؟؛ اعتیاد به فضای مجازی را

جوانان به دلیل استعداد و قابلیت تطابق و یادگیری بیشتر، به راحتی غرق سرگرمی­‌های دنیای مجازی می­­‌شوند، تصور کنید دانشجویی که حتی در رشته‌­ای عالی تحصیل می­‌کند به جای حرکت مستمر به سوی قله­‌های علم، گرفتار گشت و گذار بیهوده در فضای مجازی است.چند قدم برای مدیریت زندگی در فضای مجازیدر اینجا چند راهکار ساده،  برای مديريت کردن زندگی در فضای مجازی  به شما معرفی می­ کنیم.در اولین قدم فهرستی از کارهایی که در وضعیت کنونی در فضای مجازی انجام می‌دهید تهیه کنید، اهداف و دلایل خود را از عضویت در گروه­‌ها یا